無(wú)錫食堂承包分享美容養(yǎng)顏小貼士一：

蜂蜜不僅僅是一種調(diào)味好東西，還具有抗氧化，令皮膚光滑，面色紅潤(rùn)。泡一杯花茶或是白開(kāi)水加一些蜂蜜，都是不錯(cuò)的飲料。生姜含大量活性成分，其中姜辣素有超強(qiáng)的減弱自由基作用。

【生姜蜂蜜水，喝走痘痘暗斑】

材料：生姜片5片、蜂蜜適量、水200～300毫升。

做法：在水杯中放入鮮姜片，加入200～300毫升開(kāi)水浸泡5～10分鐘，加入少許蜂蜜攪拌均勻亦可。

無(wú)錫食堂承包分享美容養(yǎng)顏小貼士二：

【貧血女性養(yǎng)顏藥膳方_菠菜豬肝湯】

材料：新鮮連根菠菜200～300克，豬肝150克。將菠菜洗凈，切段。豬肝切片。鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，加入生姜絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸后肝熟，飲湯食肝及菜。

功效：可佐餐食用。豬肝、菠菜兩味同用能補(bǔ)血，用于缺鐵性貧血、面色蒼白者的補(bǔ)養(yǎng)和治療。

分享三；

【小葡萄，大療效】

治療燙傷。將鮮葡萄洗凈去籽，搗漿，直接敷于患處，藥干即換，通常敷藥后即刻止痛，一般一至數(shù)日即可痊愈。此方治療輕度燙傷非常有效，通?？杉纯讨雇矗也灰走z留疤痕。對(duì)Ⅰ度、淺Ⅱ度和小面積的深Ⅱ度水火燙傷也有較好療效，即使水泡潰破亦可放心使用。

無(wú)錫食堂承包分享健康小貼士，愛(ài)上火吃什么蔬菜好？

1.白菜：有清熱除煩利二便的作用；

2.芹菜：去肝火解肺胃郁熱；

3.萵筍：清熱、順氣、化痰；

4.茭白：清熱解毒的功效；

5.蓮藕：清熱生津、潤(rùn)肺止咳；

6.茄子：清熱解毒；

7.百合：清熱潤(rùn)肺止咳功效；

8.苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

無(wú)錫食堂承包分享堪比藥物的食物

1、杏仁有益大腦；

2、視線模糊吃綠色蔬菜；

3、魚(yú)治哮喘；4、蔬菜預(yù)防關(guān)節(jié)炎；

5、牙出血吃葡萄柚；

6、口氣渾濁多喝水；

7、四肢乏力吃香蕉；

8、醉酒吃西紅柿；

9、打嗝吃糖；

10、脫發(fā)吃牛肉；

11、皮膚青紫吃花椰菜；

12、感冒多吃大蒜；

13、心臟病多喝蘋果汁；

14、牙痛喝茶。

無(wú)錫食堂承包分享如何健康吃方便面

1、先沖洗：先用溫水洗凈攪拌，倒出含有蠟涂層的水；

2、應(yīng)煮著吃：煮面更易吸收水分，利于腸胃消化，同時(shí)加上雞蛋與蔬菜，使面條更加營(yíng)養(yǎng)；

3、吃完面把湯倒掉：調(diào)味料不要全加進(jìn)去，避免鹽分過(guò)多；

4、吃完最好吃些水果；

5、最重要的是不要長(zhǎng)期吃。